臭いオナラや便は不健康の証！健康的な腸に乳酸菌が欠かせない理由

「オナラや便は臭くて当たり前！」。そう思い込んでいませんか。でも健康な人は「ほぼ無臭」です。臭いオナラや便は「腸が不健康」になっているサイン。

そもそもオナラが臭いと「する場所」や「タイミング」も選ばなきゃいけなくなりますよね。タイミングを逃して「我慢」が重なると「腹痛」になるし、「将来的な健康リスク」も高まってしまいます。

できるだけ早く健康的な腸になって、オナラや便を無臭にしていきましょう。

健康的な腸作りには「乳酸菌」が不可欠

オナラや便を無臭にするには、「悪玉菌の多い」腸内環境を「善玉菌の多い」腸内環境に戻してあげるコトが必要です。でもそれは難しいコトをしなくても大丈夫。

実は「乳酸菌をたくさん摂取」するだけで、「善玉菌の多い」腸内環境に戻すことができるんです！

というのも、「腸内にいる善玉菌」は「乳酸菌」が大好物だからです。私たちも好きなモノを食べていると、気分が高揚したり会話が弾んだりしますよね。

善玉菌も「大好物の乳酸菌」を食べると、元気になって「乳酸」や「酢酸」を作りだしていきます。「乳酸」や「酢酸」は弱酸性。実は腸内にいる悪玉菌は「弱酸性の環境」が大の苦手。

つまり「乳酸菌」をたくさん摂取し続ければ、腸内環境は自然と「善玉菌の多い」状態に変わっていき、オナラや便も無臭になっていきます。「健康的な腸作り」に「乳酸菌」が欠かせないのはそのためです。

乳酸菌は「乳酸菌サプリ」で摂るのがおすすめ！

1.「たくさんの数の乳酸菌」を手軽に摂ることができる

乳酸菌は「ヨーグルト」や「納豆」「キムチ」などの発酵食品で摂ることもできます。でも「出来るだけたくさん」の乳酸菌を「なるべく早く」摂るには、「乳酸菌サプリ」で摂取するのが最も効果的です。

なぜなら、「発酵食品」に比べて「乳酸菌サプリ」のほうが「桁違いの数の乳酸菌」を一度に摂取できるからです。

健康的な腸作りに「乳酸菌」は必要不可欠でしたよね。「発酵食品だけでは摂りきれないの数の乳酸菌」を手軽に摂取できるのは「乳酸菌サプリの大きなメリット」です。

2.「たくさんの種類の乳酸菌」を一度に摂ることができる

例えば、発酵食品の代表格である「ヨーグルト」だと摂取できる乳酸菌は「1～2種類」です。でも「乳酸菌サプリ」なら「最大16種類」の乳酸菌を摂取することが可能になります。

乳酸菌は「摂取する数が多い」ことも大切ですが、「摂取する種類が多い」ことはさらに大切です。

なぜなら、「健康的な腸作りに作用する乳酸菌の種類」が人によって違うからです。そのため「たくさんの種類の乳酸菌」を摂ったほうがいいのです。

3.健康的な腸作りに「有効な成分」が凝縮されている

乳酸菌サプリには「乳酸菌」のほかにも、腸を健康にしていくための「有効成分」が凝縮されています。例えば、「オリゴ糖」は腸内で善玉菌のエサとなり、善玉菌が活発に働くためのアシスト役になります。

「難消化性デキストリン」は「水溶性の食物繊維」で、便に水分を与えてやわらかくする役割を果たします。このように乳酸菌以外にも、「健康的な腸のためになるための成分」を同時に摂取できるのは効率がいいですよね。

乳酸菌革命は最もおすすめの乳酸菌サプリ

たくさんある乳酸菌サプリの中でも、最もおすすめなのが「乳酸菌革命」です。なぜ乳酸菌革命が最もおすすめなのかというと、乳酸菌サプリの中で最も多い「16種類」の乳酸菌を摂取することができるからです。

一般的な「乳酸菌サプリ」に含まれている乳酸菌は「5～6種類」程度。でも、乳酸菌革命のように「16種類もの乳酸菌」が入ったサプリってほかにありません。

乳酸菌革命を飲めば「桁違いの数の乳酸菌」を摂取できるうえに、「16種類の乳酸菌」を一度に摂取することが可能になります。効果もてきめんです。

ただ注意したいのは、成分の中に大豆が使われているため、「大豆アレルギー」を持っている方は避けるべきサプリメントになります。

「大豆アレルギー」以外の部分では、お薬と違って「副作用」がなく、ほぼ無添加なのに価格はお手頃感。健康的な腸内環境に改善していくのに、安心して飲み続けていくことができる「前提条件」も整っています。

乳酸菌革命は「健康的な腸内環境」を取り戻し「オナラや便を無臭」にしていくのに最適なサプリメントです。もちろん100%の保証はできませんが、あなたの求めているモノにいちばん近いと思いますよ。