便秘解消におすすめ!ヨーグルトより効果てきめんの乳酸菌サプリ

なるほど、これはスゴイね!便秘歴15年がリセットされたおすすめの乳酸菌サプリメントランキング

「便秘予防」 一覧

コラーゲンの摂りすぎで便秘になる理由とは?肌荒れのリスクも!

2017/07/03   -便秘予防

お肌の潤いのためにドリンクタイプやゼリータイプのコラーゲンをたくさん摂取して、「おなかが張って便が出なくなった!」って経験をしたことはありませんか。 コラーゲンといえばお肌に潤いを与えてくれる成分とし ...

糖質の減らし過ぎは便秘の元?ゆるい糖質制限がおすすめの理由

2016/11/14   -便秘予防

糖質制限を行う方が増えています。 もともと、糖質制限は糖尿病や肥満を改善する目的で行われていました。そして、炭水化物を減らすという簡単な方法が話題となり、ダイエットや美容法として広まったのです。 しか ...

便秘知らずの体に!排便力をアップする10のポイント

2016/07/06   -便秘予防

過度なダイエットをしていませんか? ストレスを感じやすいタイプではないですか? 不規則な生活を送っていませんか? どこか負担のかかる生活を続けていると、腸内環境が悪化して排便力は低下していきます。 & ...

ツラい産後便秘!5つの原因と解消法

2016/02/16   -便秘予防

産後の悩みのひとつが便秘。出産してから3日程度便秘が続くことは珍しくありません。中には1カ月以上便秘が続いているという人もいますよね。 産後の便秘はカイテキオリゴで解決してみては? というのも、カイテ ...

季節の変わり目は便秘に注意!季節と便秘の関係

2016/01/19   -便秘予防

季節の変化によって、私たちの体は様々な影響を受けます。その影響の一つが便秘。季節の変化が引き起こす便秘の原因についてお伝えします。 なぜ季節が変わると便秘が悪化する? 季節の変わり目で起こる変化の一つ ...

生理前の便秘を無理せず乗り切ろう

2016/01/07   -便秘予防

生理前になると便秘がひどくなる…。普段でも「便秘気味」なのに、生理前の便秘はお腹が痛くなったり、肌が荒れたりむくんだり。 でも、生理前の便秘で「つらい症状」が重なる前に便秘が改善されたら素敵だと思いま ...

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